慢性胃炎的病人平時(shí)飲食調(diào)理是非常需要注意的,平時(shí)可以吃一些新鮮的水果,鮮榨果汁,新鮮的蔬菜,藕粉,蛋白粉,低脂牛奶,酸奶,雞蛋,面條,小米粥,紅棗粥,枸杞粥,瘦肉,魚(yú)肉,魚(yú)肉等等食物,少吃辛辣刺激的,腌制的,油炸類的,燒烤類的,過(guò)燙的,過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的,不衛(wèi)生的,不新鮮的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。
還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶飲料等等,少吃零食,少吃巧克力。平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于增強(qiáng)抵抗力,還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,但是要避免過(guò)度疲勞,熬夜等不良生活作息。