腎虛的原因非常多,可以是先天不足而導致,也可以是因為情志的原因而導致,經常處于恐懼的狀態(tài)容易傷腎,如果經常處于憂郁的狀態(tài),也會損傷心脾,累及腎臟,還有房事過度會引起腎虛。
再有,久病的狀態(tài)下也容易傷及腎精引起腎虛,隨著年齡的增長,會造成身體機能的衰弱而引起腎虛。
再有一個原因,飲食不當、沒有規(guī)律,比如不吃早飯,晚餐吃得過多。
另外,營養(yǎng)很單一,經常吃一些油膩的食物或者是辛辣、刺激的食物,這些也會引起腎虛。
再有,抽煙、飲酒過度、熬夜等等都會導致腎臟出現損傷。