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醫(yī)生主講實錄

導致冠心病的因素有很多,其中高血壓,高血脂,高血糖,高尿酸血癥以及不良的飲食習慣,像愛吃肥肉,抽煙喝酒,運動少,還有遺傳這些都有可能導致冠心病的發(fā)病。所以說,在預防冠心病上,應該控制血壓,血糖,而且要控制體重,戒煙戒酒,避免熬夜,保持心情的舒暢,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。

平??梢远喑孕┣宓?,像蔬菜,水果,豆類,豆制品,奶制品以及五谷雜糧。而且在生活習慣上,要堅持每天不少于30分鐘的有氧運動,比如騎自行車,打太極拳,做健身操,慢步跑這些都比較適合患者的鍛煉,也有助于病情的恢復。

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