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預(yù)防胰腺癌的發(fā)生，首先要改變不良的生活飲食習(xí)慣。如首先要戒煙，其中包括也要戒掉二手煙。因?yàn)橄嚓P(guān)研究指出，吸煙，包括吸入一些二手煙都容易導(dǎo)致胰腺癌的發(fā)生幾率增高。

其次要堅(jiān)持健康的生活飲食，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果，減少一些高熱量，高脂肪的飲食，避免發(fā)生糖尿病和胰腺炎，因?yàn)橄嚓P(guān)研究指出，糖尿病和胰腺炎等也容易導(dǎo)致發(fā)生胰腺癌的幾率增高，同時(shí)也要避免發(fā)生膽囊炎等情況，因?yàn)槟懩已?，肝硬化都容易?dǎo)致胰腺癌的發(fā)生幾率增高。

還要避免接觸一些有害的物質(zhì)，像一些有機(jī)氯殺蟲(chóng)劑，硅塵，脂溶劑等等，都會(huì)導(dǎo)致胰腺癌的發(fā)生幾率增高，所以要改善工作環(huán)境，避免接觸一些有害的物質(zhì)，從而來(lái)減少胰腺癌的發(fā)生幾率等。