全身無力可以通過按壓太陽穴、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、后溪、合谷、足三里、涌泉穴、頸椎等部位進行按摩來減輕癥狀。
渾身無力多是由于身體瘦弱或者是疾病引起的,應(yīng)該及時的參加一些體育鍛煉來增強身體的抵抗力,平時需要保證營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和瘦肉,其次,還可以吃些堅果,其中含有大量的脂肪,是人體主要的能量來源,并且還富含蛋白質(zhì),維生素等物質(zhì),有利于身體健康,也可以選擇喝牛奶,牛奶屬于高蛋白食物,能夠滿足機體對蛋白質(zhì)的需求,從而增強自身的活力。