血脂高的人在平常可以適當?shù)暮纫恍┣宓木G茶,普洱茶,紅茶,它們對于降血脂有很大的輔助治療作用,它們能夠調(diào)節(jié)血脂,而且對胃刺激比較小,同時還可以幫助抑制膽固醇的吸收,比較適合人們飲用。
平常喝些綠茶還能夠補充多種的礦物質(zhì),而且還能夠減少食物中油脂的吸收,對于調(diào)整血脂是非常有幫助的。除了這些平常還可以適當?shù)暮纫恍┒掀げ瑁喽〔?,荷葉茶,山楂茶,同樣也能夠起到調(diào)整血脂,開胃消食的作用,所以也建議在平常的生活中一定要注意各個方面的調(diào)理,這樣才有利于身體健康。