腦血栓疾病主要的誘因就是高血脂、高血糖和高血壓,腦血栓疾病是腦動(dòng)脈粥樣硬化或者是腦支動(dòng)脈粥樣硬化、血管壁增厚、血管腔狹窄或者是血管完全的閉塞,形成腦血栓疾病。
在日常的生活里,多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球,這些運(yùn)動(dòng)能夠起到降壓、降脂、降糖的作用,是可以有效的預(yù)防腦血栓疾病發(fā)生。在飲食當(dāng)中,也要清淡飲食,低鹽、低脂飲食,少吃油膩性的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃乳制品類(lèi)的食物和豆制品類(lèi)的食物,多吃魚(yú)類(lèi),也要禁煙、禁酒,這樣都是可以有效的預(yù)防腦血栓疾病。