腰椎間盤突出疾病發(fā)生以后，其實(shí)睡覺的姿勢沒有特殊的要求，最主要是床鋪合適，患者需要選擇硬板床，并不是硬木板，主要是比較硬的床，上面多鋪幾層被子，患者躺著休息。睡眠的姿勢只要患者感覺哪個(gè)姿勢睡眠，疼痛比較輕，就是合適的姿勢。另外當(dāng)患者進(jìn)入了深度的睡眠，姿勢是自己根本沒有辦法去掌控，所以不需要在乎什么姿勢來睡眠。
腰椎間盤突出的疾病發(fā)生以后，最主要在于治療，只有得到有效的治療，正確的治療，才可以緩解臨床的癥狀，以至于根治這種疾病。
腰椎間盤突出的患者適合什么睡姿
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2020-01-08 1374次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 83789次
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哪些腰椎間盤突出患者適合微創(chuàng)治療？腰椎間盤突出在患者體驗(yàn)來說是很痛苦的，都希望找到一個(gè)很好的辦法，那么我們目前外科手術(shù)，都傾向于微創(chuàng)化治療，就是如果能采用微創(chuàng)介入的手段，我們盡量就采用，而不去采用開大刀的手段。微創(chuàng)介入手術(shù)不是適合，所有的腰椎間盤突出的，它適合不是特別輕的，也不是特別重的，就是一般輕中度的這種椎間盤突出。通過微創(chuàng)介入的手段，我們可以對椎間盤突出的部位，做一個(gè)有效的消融，但是這種消融是有一定限度的，不能改變腰椎的明顯解剖學(xué)異常的結(jié)構(gòu)。通過微創(chuàng)介入手段以后，局部椎間盤突出消融，后期的康復(fù)通過患者自身恢復(fù)逐漸康復(fù)。所以我們做影像學(xué)檢查，發(fā)現(xiàn)椎間盤突是輕到中度的椎間盤突出，也沒有明顯的骨性的椎管狹窄的椎間盤突出，絕大部分都可以考慮，做微創(chuàng)介入治療，得到比較好的效果。
01:52
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-04-16 14300次
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腰椎間盤突出患者適合哪種睡姿腰椎間盤突出這種疾病發(fā)生以后，其實(shí)睡姿沒有什么特殊的要求?；颊呖梢赃x擇仰臥，也可以選擇側(cè)臥，最重要的一點(diǎn)就是患者自我感覺哪個(gè)姿勢來睡眠疼痛比較輕，也就是最合適的姿勢。腰椎間盤突出的患者，其實(shí)最需要注意的是床鋪，患者不能夠選擇太硬的床，也不可以選擇太軟的床，也就是軟硬適中的比較好，最好是睡硬板床，并不是硬木板。發(fā)生了腰椎間盤突出的疾病，除了睡覺方面，患者日常生活中還要注意，不要長時(shí)間的彎腰，減少坐著、站著的時(shí)間，注意局部的保暖。語音時(shí)長 01:13”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-12-27 1492次
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腰椎間盤突出患者睡姿科學(xué)合理的睡姿可以使腰部保持自然的生理弧度，側(cè)臥體位可以使腰椎間盤突出，患者全身肌肉放松。并使腰椎間隙壓力明顯地降低，減輕椎間盤后突，降低了髂腰部肌肉及坐骨神經(jīng)的張力。側(cè)臥的姿勢對于腰椎間盤突出的患者非常有幫助，所以建議患者可以進(jìn)行側(cè)臥。另外患者要睡硬板床，時(shí)刻要注意腰部的保暖，盡量不要受寒，白天可以戴一個(gè)腰圍，固定腰椎，每天定時(shí)站立，緩慢躬背數(shù)次，這樣也有助于鍛煉腰背肌的力量，可以促進(jìn)了腰椎間盤的穩(wěn)定性對于疾病的恢復(fù)也有幫助。平時(shí)生活中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)，都是十分有幫助的。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，高蛋白質(zhì)的食物。語音時(shí)長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 3437次
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腰椎間盤突出的患者適合什么睡姿病情分析：對于腰椎間盤突出的患者，一般來講平躺著休息是最好的，當(dāng)然也可以側(cè)躺著休息，但是在睡覺的時(shí)候最好使用硬板床，不要睡床過軟。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，平時(shí)要積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-24 1001次
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腰椎間盤突出患者適合哪種睡姿病情分析：腰椎間盤突出，因?yàn)槭茄〉牧α肯陆?，纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致髓核突出，導(dǎo)致有壓迫神經(jīng)的癥狀，一般選擇睡硬板床，建議平坦或者適當(dāng)?shù)膫?cè)臥位都可以。意見建議：腰椎間盤突出不要睡太軟的床，可能會(huì)加重病情引起突出，進(jìn)一步加重，也避免腰部長期受壓，要適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢，平躺睡覺的時(shí)候可以在腰部墊一個(gè)枕頭。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-15 601次
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腰椎間盤突出正確睡姿腰椎間盤突出患者，根據(jù)具體癥狀，可以選擇，仰臥位，側(cè)臥位睡姿，注意事項(xiàng)如下。一，選擇硬板床休息。二，側(cè)臥位，腿部，墊軟枕，使腰部，處于放松。側(cè)臥位下肢，小腿屈膝，膝下墊軟枕。三，夏天避免，睡涼席，避免空調(diào)，電風(fēng)扇直吹腰部，以免引起，腰部軟組織痙攣，缺血，突發(fā)疼痛。腰椎間盤突出，是退化性病，其病理是，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 95次
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腰椎間盤突出的正確睡姿腰椎間盤突出在臨床上是指腰椎間盤突出癥，沒有辦法確定腰椎間盤突出癥的正確睡姿，腰椎間盤突出癥一般沒有明確的睡姿要求，而改變睡姿也沒有治療疾病的效果。腰椎間盤突出癥可能是腰椎退變、慢性損傷積累等引起，患者會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木以及活動(dòng)受限等癥狀?；颊咴谒X時(shí)可以選擇硬板床，不可以睡太過柔
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-20 2604次
