飯后立即大便通常并不會(huì)對(duì)身體造成危害。飯后因?yàn)檫M(jìn)食對(duì)胃以及結(jié)腸的反射,此時(shí)胃腸道的蠕動(dòng)較為活躍,進(jìn)行排便較為通暢以及順利,可以養(yǎng)成在晨起以及飯后半小時(shí)大便的習(xí)慣,避免大便在腸道內(nèi)積存的時(shí)間過(guò)久,水分被重吸收而引起大便干結(jié),排便費(fèi)力,便秘癥狀。
同時(shí),飯后立刻大便可以幫助養(yǎng)成腸道的排便條件反射,可以通過(guò)以上的方法來(lái)幫助避免便秘。