咳嗽期間可以吃黃瓜,首先,黃瓜當(dāng)中含有豐富的水分,可以幫助濕潤(rùn)咽喉部,緩解咽喉炎所導(dǎo)致的咳嗽。
另外,黃瓜還具有濕潤(rùn)氣道的作用,還有豐富的維生素C,可以幫助人體增強(qiáng)免疫力,抵御外來(lái)的一些病毒或者是細(xì)菌,對(duì)于促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的感染的康復(fù)具有一定的好處。
而且黃瓜當(dāng)中含有豐富的氨基酸,對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也特別重要,而且黃瓜含有的丙醇二酸,可以抑制糖類的物質(zhì)轉(zhuǎn)變成為脂肪,對(duì)于降低膽固醇具有一定的好處。
而且黃瓜含有的維生素B1含量特別豐富,對(duì)于改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的功能特別好,能夠安神,對(duì)于緩解咳嗽引發(fā)的一些煩躁的情緒,具有一定的緩解作用。
休息好了反而有利于咳嗽的康復(fù),而且黃瓜還具有清熱解毒的功效,所以咳嗽期間可以吃黃瓜。