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如何防治血瘀型月經(jīng)過(guò)少

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性月經(jīng)量少如果是因?yàn)檠銎?,需要明確引起血瘀的具體原因才能予以正確的調(diào)理方式,如果是因?yàn)槠綍r(shí)情緒波動(dòng)過(guò)大,容易抑郁、緊張、焦慮等導(dǎo)致氣機(jī)阻滯而出現(xiàn)血瘀,建議調(diào)整好心態(tài),保持舒暢的心情,必要時(shí)可結(jié)合疏肝解郁的中成藥,比如逍遙丸等予以調(diào)理。

如果是因?yàn)槠綍r(shí)喜歡吃冷飲、沖涼水澡或嗜食生冷食物,導(dǎo)致體質(zhì)偏寒、宮冷而出現(xiàn)血瘀,建議調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),多吃紅棗、阿膠、紅糖等暖宮的食物。

在調(diào)理期間注意防寒保暖,不吃生冷、刺激、辛辣的食物,積極參加體育鍛煉,用以增強(qiáng)身體素質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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