備孕期間是可以吃薏米的,吃薏米并不會影響備孕。薏米營養(yǎng)豐富,含有多種維生素,礦物質(zhì),氨基酸,膳食纖維等。吃薏米能夠抑制癌細(xì)胞的增殖,可用于胃癌,子宮頸癌的輔助治療。薏米可以與多種食材搭配,對身體是有很好的保健作用。
女性在備孕期間飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物,不要飲酒或者喝含有酒精的飲料。多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜水果,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),也有利于優(yōu)生優(yōu)育。
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