高血壓老年人可以泡腳。冬天我們常用熱水泡腳,不僅可以促進(jìn)腳底的血液循環(huán),同時(shí)還可以改善睡眠質(zhì)量。對于部分老年高血壓患者泡腳使用一些中藥成分,反而可以對血壓降低有一定好處。
人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn),又是足三陽經(jīng)的終止點(diǎn)。如果經(jīng)常用熱水泡腳,能夠刺激足部穴位,促進(jìn)血脈運(yùn)行,調(diào)理臟腑,從而達(dá)到強(qiáng)身健體,祛除病邪,降壓療疾的目的。足浴時(shí)水的溫度一般保持在40度左右,太高太低都不太好。