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• 膝前疼怎么治療

  膝前痛是一種常見的膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，尤其是30歲以上的女性，更多見一些。當(dāng)然部分，從事一些特殊運(yùn)動的青少年，比如足球、羽毛球、籃球，這些運(yùn)動的運(yùn)動員，或者運(yùn)動愛好者，也經(jīng)常會出現(xiàn)這個癥狀，引起膝前痛的因素比較多。因此在臨床治療的時候，主要還是要針對引起膝前痛的因素，來進(jìn)行治療。當(dāng)然膝前痛，只是籠統(tǒng)的診斷，可能包括的疾病也比較多，比如髕腱炎、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎、髕骨外側(cè)高壓綜合征，以及過去所說的髕骨軟化，都可能引起膝前痛。當(dāng)然髕下脂肪墊炎，髕骨外側(cè)支持帶內(nèi)的神經(jīng)瘤，也可能引起膝前痛。在臨床，我們針對膝前痛，常見的這種治療，包括第一，健康宣教。對于這些病例，會往往建議他避免某些特殊的運(yùn)動，或者是動作，比如減少上下樓，減少下蹲，不要去爬山，不要打太極拳，不要跳舞。另外，針對不同的患者的病理因素，還可能會建議患者，做一些特殊的拉伸動作，比如股四頭肌的拉伸，后方關(guān)節(jié)囊和腘繩肌肌群的拉伸，髂脛束的拉伸。還有一些病例，會建議他強(qiáng)化骨內(nèi)側(cè)肌斜束的力量，另外針對疼痛，還可以建議患者，接受一些特殊的物理治療，比如髕腱炎的患者，可能會建議他接受沖擊波的治療。而髕下脂肪墊炎，這類的患者，往往會建議他接受一些超短波，或者是高頻的治療。如果有一些病例，已經(jīng)出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)軟骨的退變，可能會建議他接受藥物治療，可以口服氨基葡萄糖類的藥物，或者是接受關(guān)節(jié)腔內(nèi)的玻璃酸鈉的注射，來補(bǔ)充粘彈性的物質(zhì)。

  

  02:36
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-02-11 7299次

• 雙膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么治

  如果您雙側(cè)都得了骨性關(guān)節(jié)炎，那在治療上面，首先建議您最好出門的時候，拄一個拐杖，進(jìn)行重量的一個分布，就讓它，把你的這個體重進(jìn)行一些分擔(dān)，然后同時要配藥物，因為，雙側(cè)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎病人，他的這個負(fù)重，他不像單側(cè)的，單側(cè)可以把這個重量，轉(zhuǎn)移到這個好腿上面去。但是因為你是雙側(cè)，所以它的一個疼痛，往往都是交替發(fā)生的，有些時候，可能是左側(cè)疼，有些時候可能是右側(cè)疼，所以治療上面，我們要通過藥物，進(jìn)行雙側(cè)同時干預(yù)，同時治療，并且雙側(cè)的肌肉，膝關(guān)節(jié)的肌肉，也要進(jìn)行同時鍛煉，拄手杖以后對于，這種疼痛的緩解，還是有明顯幫助的。

  

  01:04
  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 3255次

• 怎么跑步不傷膝
  在跑步的時候一定要注意避免傷到膝關(guān)節(jié)，在跑步之前一定要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)以及其他身體各個關(guān)節(jié)的充分熱身準(zhǔn)備，在跑步的時候一定要逐漸的增加跑步的速度以及時間，否則有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。同時跑步的時候要穿合適的鞋子，要穿比較寬松的衣服，衣服里面不要有一些堅硬的物體，否則在摔倒的時候很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。跑步的運(yùn)動場地一定注意不能崎嶇不平，跑步時候的環(huán)境不要過于潮濕寒冷，這些注意措施都能夠有效的減少跑步的時候膝蓋的損傷。另外在跑步的時候要循序漸進(jìn)，并且采取正確的跑步姿勢，這種情況下也不會導(dǎo)致膝蓋的損傷，跑步之后還要積極的加強(qiáng)保暖，避免過度的飲水，避免洗冷水澡。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-14 2382次

• 跑步膝如何治療
  跑步膝可以說是臨床上非常常見的一種疾病，又稱為髂脛束綜合征。這種疾病的發(fā)生主要就是由于日常生活中患者經(jīng)常的進(jìn)行登山運(yùn)動或者是劇烈的運(yùn)動，就會導(dǎo)致髂脛束于股骨外側(cè)髁反復(fù)的摩擦，然后引發(fā)出現(xiàn)了無菌性的炎癥。出現(xiàn)跑步膝這種疾病以后建議患者先停止任何的體育活動，不要再進(jìn)行跑步，甚至是爬樓梯等一列的活動，最好都不要進(jìn)行，以免加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的損傷。然后患者盡量的制動，多休息。可以進(jìn)行藥物的治療，比如口服營養(yǎng)軟骨的藥物，硫酸氨基葡萄糖或者是硫酸軟骨素之類的藥物就可以。如果疼痛比較嚴(yán)重可以口服尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉一類的藥物來進(jìn)行消炎止痛就可以了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-04 2513次

• 跑步膝怎么治療
  跑步膝就是指跑步以后引起的膝關(guān)節(jié)持續(xù)酸脹、疼痛，甚至出現(xiàn)腫脹。跑步膝一旦出現(xiàn)，首先要減少運(yùn)動量，譬如原來每天跑10km或15km，也可以改成4km或5km，再增加其他運(yùn)動方式的鍛煉，譬如騎自行車、游泳，這樣體重沒有壓在膝關(guān)節(jié)上，而且可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-29 2402次

• 跑步膝怎么治療
  病情分析：跑步膝一般治療上多選擇藥物，理療的方法進(jìn)行治療，跑步膝是由于跑步過程中動作不規(guī)范或者超負(fù)荷運(yùn)動，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受傷引起的一類膝關(guān)節(jié)的疾病，常見的如膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，半月板損傷，韌帶損傷等。治療上藥物可以選擇舒筋通絡(luò)的藥物及非甾體類藥物，如龍血竭，消痛貼膏，塞來昔布等。理療可以選擇烤電，針灸等。意見建議：建議平時注意運(yùn)動前做好熱身活動，運(yùn)動中要注意姿勢規(guī)范，避免膝關(guān)節(jié)受傷，同時不要超負(fù)荷運(yùn)動，要制定適合自己的個體化的鍛煉方案。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-07-05 202次

• 男的腰膝酸軟怎么治療
  對于男的腰膝酸軟的癥狀，通?？紤]和腎虛有關(guān)。男人腰膝酸軟一般可以服用補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，如固精補(bǔ)腎丸，它的主要功效是溫補(bǔ)脾腎，用于治療脾腎虛寒導(dǎo)致食減神疲，腰酸體倦，陽痿早泄，遺精滑精等癥，主要成分為熟地黃、山茱萸、山藥、巴戟天、杜仲、枸杞子、肉蓯蓉等。在治療上，可以通過藥物補(bǔ)腎，還可以配合中醫(yī)的理
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2019-10-14 2571次

• 跑步拉傷大腿怎么治療
  出現(xiàn)這種情況之后，首先要讓大腿部的肌肉充分的處于放松狀態(tài)，比如臥床休息，并且要把大腿的位置進(jìn)行墊高，盡量的高于心臟水平位置，這樣能夠有助于大腿的肌肉水腫的消除，有助于恢復(fù)，并且要口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉，扶他林等，都能夠改善局部的炎癥狀態(tài)，以至于恢復(fù)?？梢钥诜钛?，消腫止痛的中成藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 621次