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如何消除社交恐懼癥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于消除社交恐懼癥,臨床上比較公認(rèn)的有效果的治療方法。是心理治療和藥物治療。

藥物治療臨床上比較常見(jiàn)的治療有兩種,第一、苯二氮卓類(lèi)的藥物,可以在一定程度上減輕患者的焦慮情緒。因此臨床使用比較廣泛。但是有時(shí)候因?yàn)楹苋菀桩a(chǎn)生依賴(lài)性,耐受性,所以說(shuō)用藥時(shí)的計(jì)量要小,使用時(shí)間要短。

第二、為臨床一線(xiàn)應(yīng)用有。具有抗焦慮作用的抗抑郁藥,尤其是選擇性五羥色胺再攝取抑制劑,如舍曲林,氟西汀,愛(ài)思西酞普蘭,帕羅西汀等。在應(yīng)用抗抑郁藥物的時(shí)候要注意,服藥的時(shí)間,顯效的時(shí)間,需要6周以上。服藥的時(shí)間一定要長(zhǎng),一般需要服藥9個(gè)月到1年的時(shí)間。

第二種治療方法是心理治療,尤其是選擇暴露治療,這是針對(duì)社交恐懼癥有效的治療方法。主要是焦慮,通過(guò)對(duì)于社交恐懼,回避得到維持。所以說(shuō)暴露的本質(zhì)上就是通過(guò)主動(dòng)接觸引發(fā)焦慮,刺激,保持這種接觸,直到預(yù)期的后果沒(méi)有發(fā)生,那么焦慮就開(kāi)始減輕。

以上內(nèi)容僅供參考

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