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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關(guān)節(jié)，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8453次

• 頸椎痛怎么辦

  頸椎病是引起頸椎疼痛最常見的疾病。現(xiàn)代醫(yī)學將頸椎病分為頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發(fā)因素，如受涼、姿勢不良等，就會造成這種脖子疼。隨著病程的發(fā)展，保護頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導致頸椎間盤突出，椎間孔變窄壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對病因針才能進行有效的治療。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4669次

• 頸椎受涼了怎么辦
  頸椎受涼了以后很容易導致血管收縮，頸部或者是肩膀部位的血循環(huán)受到影響，從而引發(fā)出現(xiàn)一些不適的癥狀發(fā)生。頸椎部位如果受涼了以后可以適當?shù)慕o予局部的熱敷或者是給予局部的針灸、拔罐等一些方式來進行去寒，這樣可以緩解一些因為受涼帶來的一些不適的癥狀。還有日常生活中注意頸部的保暖，可以適當?shù)脑陬i部上圍一個小塊的圍巾，這樣可以保暖。還有就是避免日常生活長時間的處在陰暗潮濕的環(huán)境中，避免頸部受到風寒的刺激，比如吹一些風扇或者是空調(diào)等一些情況。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-24 5877次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼也稱為胃寒，原因是比較多的，比如受風寒或者是吃東西吃了比較生冷的，或者是飲酒、暴飲暴食、過度疲勞等都會出現(xiàn)胃寒的癥狀。如果是胃寒的話，患者可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛甚至有腹瀉的情況，另外還有可能會出現(xiàn)嘔吐，這種情況的話我們可以先用熱毛巾熱敷一下胃部。另外要注意飲食方面的調(diào)節(jié)，首先進食比較清淡的食物，比如稀飯或者是面條，不能吃得過飽，吃個七八分飽就可以了，同時建議不要喝酒、抽煙，進食的時候不要吃一些油炸、辛辣刺激的食物，這樣對胃黏膜也是一種刺激。如果癥狀比較明顯的話，可以吃一些促進胃腸蠕動的藥物和保護胃黏膜的藥物，比如奧美拉唑和膠體果鉍劑等。
  語音時長 1:12”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-21 20004次

• 腰部受涼了，怎么辦？
  病情分析：腰部受涼了，如果沒有任何癥狀的話，并不需要特殊治療?；颊呖梢约訌娧康谋Ｅ?，進行局部物理治療，如熱敷、紅外線照射、超短波等，促進血液循環(huán)。如果受涼后出現(xiàn)相應癥狀，比如腰痛，建議需要進行對癥治療，可以口服非甾體類抗炎藥物，如美洛昔康、醋氯芬酸等緩解癥狀。意見建議：建議患者要注意腰部保暖，尤其是夏天，吹空調(diào)時要避免對著腰部、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位直吹，防止受涼導致腰部以及關(guān)節(jié)疼痛。平時適當加強腰部肌肉力量練習，如三點式、五點式支撐、小燕飛等動作，增加腰背部肌肉力量。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-04-22 1802次

• 受涼了腰痛怎么辦
  受涼會導致出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，受涼會導致局部的血管收縮，導致腰部的血液循環(huán)受到影響，所以會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。所以當出現(xiàn)腰疼的時候，要注意防寒保暖，可以配合熱敷、理療、艾灸、烤燈等方法緩解癥狀。同時也可以配合服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如洛索洛芬鈉片等等，可以在飯后短期服用。通過以上這些方法，可以有效的緩解受涼導致的腰疼的現(xiàn)象。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-02-17 2502次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進食生冷刺激食物，患者可通過進食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見的健康問題，通常由于攝入過多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當休息以及必要時的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次