孕婦可以少量的吃荔枝干。因?yàn)槔笾Φ臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,維生素C,葉酸,胡蘿卜素等含量較高,能夠增強(qiáng)人體的免疫力,促進(jìn)胎兒的皮膚發(fā)育。荔枝中K+含量豐富,能夠促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽排出,預(yù)防妊娠期水腫和高血壓的發(fā)生。
但是由于荔枝屬于熱性的水果,含糖量也比較高。如果長(zhǎng)期大量的吃荔枝,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,使體內(nèi)熱量堆積,產(chǎn)生巨大胎兒。孕婦也容易出現(xiàn)上火的癥狀,比如口舌生瘡,便秘等。所以孕婦不要過(guò)多的吃荔枝干。