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醫(yī)生主講實錄

海參富含營養(yǎng),尤其是富含優(yōu)質蛋白質,平時適當?shù)某砸恍瑢ι眢w是非常有好處的,比如說可以增強機體的免疫力。但是,如果說食用過多,副作用也是比較明顯的。最大的副作用就是非常容易導致上火,比如說可以導致月經(jīng)量增多,或者是出現(xiàn)內分泌的異常,導致臉上長痘痘等情況的出現(xiàn)。

女性在平時一定要注意增加飲食營養(yǎng),可以適當?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質蛋白質的飲食,像是瘦肉,牛奶,雞蛋等。另外,也需要適當?shù)某砸恍┦卟艘约八?/p>

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