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• 膝關(guān)節(jié)單髁置換術(shù)后如何鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的單髁置換以后，要主要做三方面鍛煉，第一個(gè)是肌肉力量鍛煉，股四頭肌肌肉力量鍛煉，就是躺在床上或者是坐在椅子上，做伸直的抬腿，主要練大腿前方的股四頭肌的肌力，第一個(gè)。第二個(gè)是要做關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉，比如說(shuō)關(guān)節(jié)保持首先這個(gè)關(guān)節(jié)，一定要保證它伸直，因?yàn)槿艘徽Ｕ玖⒌脑捦壬熘钡?，在這個(gè)基礎(chǔ)上那要積極地屈膝，能達(dá)到120度以上，一般我們要要求達(dá)到135度，至少要到90度以上，這個(gè)屈伸活動(dòng)度。第三個(gè)就是積極需要做踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)的屈伸功能鍛煉，就是踝泵鍛煉，這個(gè)鍛煉最主要的是防止這個(gè)關(guān)節(jié)手術(shù)以后，發(fā)生的深靜脈血栓。

  

  01:16
  劉清和 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2020-03-10 5904次

• 全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)

  膝關(guān)節(jié)外科中全膝置換關(guān)節(jié)是終末期治療，在我們階梯化治療，它是最后一種方式，最后一個(gè)措施。其他辦法都不能應(yīng)用的情況下，只有全膝關(guān)節(jié)置換能夠解決問(wèn)題。這種手術(shù)方式歷經(jīng)了半個(gè)世紀(jì)，是非常成功的手術(shù)方式?？梢杂行У鼐徑馓弁矗纳苹?，改善功能，明確地提高生活質(zhì)量。但是我們做完關(guān)節(jié)置換以后，就應(yīng)該進(jìn)行有效的康復(fù)。康復(fù)主要包括：第一個(gè)預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生；第二改善膝關(guān)節(jié)的功能；第三個(gè)就是我們能改善步態(tài)，讓人行走正常。在這個(gè)康復(fù)過(guò)程當(dāng)中，要注意以下幾點(diǎn)：做完手術(shù)的1-3天，這個(gè)時(shí)候主要以關(guān)節(jié)活動(dòng)為主。像髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)、膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)、踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候主要是促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防粘連，這是很重要的預(yù)防并發(fā)癥。到四天、到兩周的時(shí)候，主要以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度為主。我們可以做肱四頭肌的練習(xí)，做屈膝的練習(xí)，屈膝盡量達(dá)到最大化。這個(gè)屈膝鍛煉過(guò)程，可能有點(diǎn)疼痛，但是一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持幾天就明顯改善了。同時(shí)這個(gè)練習(xí)過(guò)程，可以使腫脹明顯消退。到兩周以后到兩個(gè)月之內(nèi)，主要是膝關(guān)節(jié)的肌肉訓(xùn)練，跟膝關(guān)節(jié)的步態(tài)訓(xùn)練。這個(gè)時(shí)候我們一般需要康復(fù)師的，或者手術(shù)大夫的明確指導(dǎo)，經(jīng)常定期到門診復(fù)查。讓我們了解傷口的情況，讓我們了解關(guān)節(jié)改善的情況。有的患者回了家以后，你電話中隨訪他說(shuō)練挺好，其實(shí)一來(lái)我們可能開(kāi)展的活動(dòng)度，整個(gè)步態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該定時(shí)找大夫復(fù)查，而使關(guān)節(jié)置換以后功能獲得最大化。

  

  02:37
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 17378次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何鍛煉股四頭肌
  患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)損傷，一般要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理。比如出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷，一般要讓患者的膝關(guān)節(jié)伸直，這樣可以減少膝關(guān)節(jié)的損傷，同時(shí)可以促進(jìn)關(guān)節(jié)的周圍韌帶愈合。在治療過(guò)程中一般要加強(qiáng)功能鍛煉，比如，患者應(yīng)該加強(qiáng)股四頭肌的功能鍛煉。首先要進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮，也就是可以表現(xiàn)為下肢不會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，肌肉產(chǎn)生收縮的狀態(tài)，這樣有利于股四頭肌的功能鍛煉，為將來(lái)下床提供肌力的保障。之后可以拆石膏，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的彎曲，這樣也可以加強(qiáng)股四頭肌鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-16 4674次

• 膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能鍛煉
  膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的功能鍛煉，是術(shù)后第一天行患側(cè)肢體的抬高休息，并且要定時(shí)的翻身，防止壓瘡。術(shù)后第一天，可以行股四頭肌和腘繩肌的等張收縮鍛煉，并且也要抬高患肢休息。主要是為了防止下肢肌肉萎縮以及促進(jìn)靜脈回流，防止下肢腫脹的情況。術(shù)后二到四天，可以適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，初次活動(dòng)的范圍在0到45度，每天兩次，每次屈膝固定活動(dòng)1小時(shí)，并且也要進(jìn)行下肢肌肉的收縮鍛煉。術(shù)后五到六天，開(kāi)始借助助行器下地鍛煉，并且鍛煉平衡和下肢協(xié)調(diào)能力。術(shù)后一周可以逐漸練習(xí)，扶著助行器行走。術(shù)后兩周，可以逐漸的行膝關(guān)節(jié)的屈伸，增加到零到九十度，爭(zhēng)取兩周內(nèi)屈膝的能力能達(dá)到九十度，并且要依靠器械行股四頭肌和腘繩肌等張收縮。主要是為了防止下肢肌肉長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后，引起的肌肉萎縮情況。術(shù)后第三周，可以借助助行器逐漸的練習(xí)下蹲的活動(dòng)，并且也要逐漸的加強(qiáng)下肢肌肉的力量鍛煉。術(shù)后三到六周，主要是以增強(qiáng)肌肉的力量為主，并且也要繼續(xù)加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)鍛煉，并且逐漸的提高行走的能力和逐漸增加負(fù)重的重量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:34”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-28 7776次

• 膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后鍛煉股四頭肌的作用有哪些
  病情分析：膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后鍛煉股四頭肌的作用主要是通過(guò)肌肉鍛煉來(lái)避免術(shù)后肌肉的廢用性萎縮，同時(shí)還可以通過(guò)鍛煉來(lái)預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后如果要進(jìn)行股四頭肌鍛煉，建議可以先進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉，然后過(guò)渡到直腿抬高功能鍛煉。在進(jìn)行股四頭肌功能鍛煉的同時(shí)，建議還可以進(jìn)行一些物理治療，像體外沖擊波治療、微波治療等來(lái)促進(jìn)肌肉組織的恢復(fù)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-01 801次

• 膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后護(hù)理要點(diǎn)有哪些
  病情分析：膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后24小時(shí)需要監(jiān)測(cè)患者心率，呼吸，血壓以及血氧飽和度，抬高患肢，注意傷口有無(wú)滲出腫脹及肢端血運(yùn)。觀察傷口引流量，保持傷口清潔干燥。鼓勵(lì)病人半臥位、深呼吸、咳嗽排痰，多飲水。意見(jiàn)建議：建議患者術(shù)后48小時(shí)后，根據(jù)情況可以在助行器輔助或攙扶著下地行走，但一定要健側(cè)先下地負(fù)重，然后患肢跟上，避免摔倒。要注意休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-25 1301次

• 膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后感染
  膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)以后引起的感染，一是與手術(shù)過(guò)程中無(wú)菌操作不當(dāng)或者是手術(shù)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以及術(shù)后刀口的感染侵入以后，也容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的感染。再就是手術(shù)以后其他部位身體的感染，細(xì)菌隨著血流進(jìn)入膝關(guān)節(jié)內(nèi)部，引起膝關(guān)節(jié)感染的情況。這種情況，主要是以葡萄球菌感染為主，并且致病菌耐藥性比較強(qiáng)，它的主要表現(xiàn)為急性的關(guān)節(jié)
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 550次

• 全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后護(hù)理
  全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后護(hù)理涉及到生命體征監(jiān)測(cè)、傷口護(hù)理、體位護(hù)理、飲食護(hù)理、功能鍛煉等，建議身體出現(xiàn)不適及時(shí)告知醫(yī)生。1、生命體征監(jiān)測(cè)：由于膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)通常針對(duì)老年人，他們可能合并有一些基礎(chǔ)疾病。因此，術(shù)后需要常規(guī)吸氧，并使用心電監(jiān)護(hù)來(lái)監(jiān)測(cè)患者的生命體征變化。如有任何異常，應(yīng)立即通知醫(yī)生。2、傷口護(hù)理：
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次