一般來說,急性脖子疼的病人往往都是由于長期不正確的姿勢,或者是扭傷所導(dǎo)致的這種癥狀,建議可以通過熱敷、按摩以及針灸的方式來緩解疼痛的臨床癥狀。
另外建議患者同時(shí)可以配合做頸部的運(yùn)動(dòng),來改善肌肉緊張的情況,減輕病人的痛苦。同時(shí)病人一定要經(jīng)常改變坐姿,在看書或看電腦時(shí),要保持正確良好的坐姿,睡覺時(shí)也要保持良好的質(zhì)睡姿,避免出現(xiàn)頸部疲勞的情況。同時(shí)一定要避免著涼,做好保暖的工作。
一般來說,急性脖子疼的病人往往都是由于長期不正確的姿勢,或者是扭傷所導(dǎo)致的這種癥狀,建議可以通過熱敷、按摩以及針灸的方式來緩解疼痛的臨床癥狀。
另外建議患者同時(shí)可以配合做頸部的運(yùn)動(dòng),來改善肌肉緊張的情況,減輕病人的痛苦。同時(shí)病人一定要經(jīng)常改變坐姿,在看書或看電腦時(shí),要保持正確良好的坐姿,睡覺時(shí)也要保持良好的質(zhì)睡姿,避免出現(xiàn)頸部疲勞的情況。同時(shí)一定要避免著涼,做好保暖的工作。
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