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如果病人出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生的情況，治療的方法：

一，日常生活中要避免腰部過(guò)度受力，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)要多注意坐姿，避免腰部受涼，避免睡床過(guò)軟，以免導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生情況加重。

二，在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后，可以通過(guò)腰部牽引，理療，針灸，艾灸等療法，來(lái)促進(jìn)腰部血液循環(huán)，以緩解腰椎骨質(zhì)增生癥狀和延緩腰椎骨質(zhì)增生發(fā)展。日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果、蔬菜，對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生癥狀減輕，也有一定的幫助。

三，在病人出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉筋膜韌帶力量鍛煉，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰椎受力，以避免腰椎骨質(zhì)增生情況加重。