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醫(yī)生主講實(shí)錄

五十歲一天吃幾粒鈣片主要取決于體內(nèi)缺鈣的嚴(yán)重程度,以及鈣片的劑型和劑量。大多數(shù)情況下,對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松加重,預(yù)防體內(nèi)缺鈣,這個(gè)時(shí)候五十歲的人群根據(jù)鈣片的劑量,一般一天可以攝入鈣質(zhì)八百到一千毫克之間。如果一粒鈣片是八百毫克,一天就可以吃一粒鈣片,如果一粒鈣片是五百毫克,一天可以吃兩粒鈣片。這樣可以完全滿足人體所需要的基本的鈣質(zhì)的需求。

以上內(nèi)容僅供參考

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