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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果平常熬夜比較多,而且有心慌,心悸的癥狀,那么就要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,平常就要減少熬夜的習(xí)慣,而且在睡眠之前,最好是洗個(gè)熱水澡,泡熱水腳,喝杯牛奶等,都有助于睡眠,有助于改善心悸的癥狀。如果是通過這樣的調(diào)理沒有達(dá)到效果,也可以在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物來緩解心悸的癥狀。

平?;颊咭矐?yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以勞逸結(jié)合,平??梢赃m當(dāng)?shù)穆犚宦犚魳?,放松一下心情,這樣都有利于緩解癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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