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醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘的患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}的。菠蘿富含維生素比較高的食物,但是菠蘿屬于熱性的水果,吃多了容易上火,也容易引起便秘的,所以吃菠蘿一定要適量。

但是菠蘿中含有豐富的纖維素,還能夠起到潤腸通便的作用。菠蘿中含有豐富的維生素B族,如果老年人吃是能夠起到淡化老年斑的作用。但是吃菠蘿前一定要用鹽水浸泡,否則是容易引起過敏反應(yīng)的。

便秘的患者一定要多喝水,多吃粗纖維的蔬菜,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?/p>

以上內(nèi)容僅供參考

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