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• 壓力性尿失禁鍛煉方法

  壓力性尿失禁的鍛煉方法，主要是指的是盆底肌功能鍛煉，也就是提肛運(yùn)動(dòng)，它的鍛煉方法目前沒有一個(gè)，完全統(tǒng)一規(guī)范的方法，目前國(guó)際推薦的方法就是，每天做3到8次的提肛運(yùn)動(dòng)，每次肛門收縮三秒以上，然后松弛三秒以上，每次做10到15次，持續(xù)八周或者八周以上，或者時(shí)間更長(zhǎng)更好，主要的目的是使盆底肌的鍛煉，達(dá)到足夠的鍛煉的量，才能達(dá)到，治療壓力性尿失禁的效果。

  

  00:59
  孔濤 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-08-23 6316次

• 尿失禁的治療方法有哪些

  實(shí)際上尿失禁，包括有充盈性尿失禁、急迫性尿失禁、壓制性尿失禁。目前我們科主要從事，壓力性尿失禁方面的問題，壓力性尿失禁，對(duì)一些輕度的壓力性尿失禁，可以通過保守的辦法，比方做提肛功能的鍛煉，包括藥物的治療。但是如果出現(xiàn)中重度的壓力性尿失禁，可以從陰道做尿道中斷的懸吊，來治療中重度的壓力性尿失禁。對(duì)一些急迫性尿失禁，可以用行為治療，包括可以囑咐，比如要睡覺前少喝水，或者少喝咖啡，或者用藥物治療。但是真正，如果出現(xiàn)充盈性的尿失禁，可能得短期內(nèi)，暫時(shí)需要導(dǎo)尿來暫時(shí)，緩解充盈性尿失禁的癥狀。

  

  01:04
  喬鵬 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-05 10275次

• 冠心病的管理方法
  冠性病的管理方法，一旦診斷為冠性病，就需要長(zhǎng)期服用藥物二級(jí)預(yù)防，預(yù)防血管的進(jìn)一步狹窄，閉塞。主要是針對(duì)抗動(dòng)脈粥樣硬化的治療，那么常用的藥物包括；第一；抗血小板類的藥物。主要是抗血小板聚集，減少血栓形成，可以使用阿司匹林或氯吡格雷第二；調(diào)脂類的藥物。不僅降甘油酸酯和膽固醇，還可以穩(wěn)定粥樣斑塊，防止斑塊脫落，引起血管的進(jìn)一步狹窄，或者是閉塞。常用的藥物有辛伐他汀，普伐他汀，氟伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀。那么除了藥物治療之外，飲食方面的治療也很重要，強(qiáng)調(diào)的是飲食，每日的鹽攝入量5到6克的脂肪，飲食盡量吃植物類的油，不要吃動(dòng)物熬制的油，盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟?？梢猿允萑忸悾~類的，其他豆制品，豆腐，豆?jié){，黃豆，豌豆，綠豆，扁豆都可以吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-23 1526次

• 高血壓的自我管理方法有什么？
  高血壓的自我管理方法，在家庭中自我管理非常重要，很好的自我監(jiān)控自己的血壓，讓自己的血壓在一個(gè)目標(biāo)值范圍之內(nèi)：第一，就是每天監(jiān)測(cè)血壓，監(jiān)測(cè)血壓時(shí)候一定要休息五到十分鐘之后才能測(cè)血壓，而不能在運(yùn)動(dòng)或者是活動(dòng)之后馬上測(cè)血壓，這樣測(cè)的血壓是不準(zhǔn)確。每天早中晚，有時(shí)間睡前也可以測(cè)個(gè)血壓，測(cè)完的血壓，我們要用個(gè)本子做好登記，進(jìn)行每天的血壓對(duì)比，對(duì)自己做到心中有底。第二，自我管理的方法第二個(gè)就是管住嘴邁開腿，要清淡的飲食，比較規(guī)律的生活方式，早睡早起，注意鍛煉休息。第三，就是要調(diào)整好自己的心態(tài)，調(diào)節(jié)好自己的情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-08-14 1720次

• 尿失禁怎么鍛煉方法
  尿失禁是泌尿外科常見病、多發(fā)病，尿失禁，根據(jù)不同的疾病特點(diǎn)，分為真性尿失禁，急迫性尿失禁，壓力性尿失禁和充盈性尿失禁。尿失禁的鍛煉辦法主要針對(duì)的是壓力性尿失禁。可進(jìn)行收縮肛門鍛煉，持續(xù)六秒鐘，每三次為一組。每天數(shù)次進(jìn)行鍛煉。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-18 2403次

• 什么方法治療尿失禁
  病情分析：尿失禁的治療方法取決于尿失禁的臨床類型，尿失禁的誘因以及臨床癥狀的嚴(yán)重程度。常用的治療方法主要有行為干預(yù)，藥物治療，外科手術(shù)治療等。如在患有輕度的壓力性尿失禁時(shí)，在日常生活中避免過度活動(dòng)，拎重物，大笑等。如尿道狹窄而引起的尿失禁，可行尿道狹窄擴(kuò)張術(shù)。意見建議：在出現(xiàn)尿失禁時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)療單位泌尿外科就診，明確病因，聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)意見，不要盲目服用藥物，日常生活中以清淡飲食為主，每日清洗會(huì)陰部。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-30 601次

• 男人尿失禁方法
  尿失禁在泌尿系統(tǒng)是比較多見的疾病，男性出現(xiàn)尿失禁的治療方法，要根據(jù)具體病因來決定。如果是老年男性因?yàn)榍傲邢僭錾鹉蚴Ы梢赃M(jìn)行及時(shí)的經(jīng)尿道前列腺切除手術(shù)來治療，尿失禁的癥狀就可能會(huì)得到明顯的改善。如果是男性因?yàn)槟虻廓M窄引起尿失禁，可以進(jìn)行尿道擴(kuò)張治療，嚴(yán)重的患者還需要進(jìn)行尿道成形手術(shù)。對(duì)于有些老
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-15 510次

• 尿失禁接尿方法
  患者出現(xiàn)了尿失禁，建議采用醫(yī)用接尿器。尿失禁患者在臨床上十分常見，多見于老年前列腺增生患者，患者可以到泌尿外科就診，建議完善泌尿系彩超，殘余尿測(cè)定?；颊咝枰⒁庖韵聨c(diǎn)：第一個(gè)，規(guī)律飲水，規(guī)律排尿，不能喝酒，不能吃辛辣、刺激性的食物。第二個(gè)，規(guī)律的應(yīng)用緩解尿道阻力藥物，可選擇鹽酸坦洛新膠囊以及非那雄
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 278次