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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長(zhǎng)的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過(guò)重的、方向過(guò)大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢(shì)非常良好，一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，不要造成腰部的過(guò)度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3524次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83844次

• 腰椎間盤突出艾灸穴位
  腰椎間盤突出艾灸穴位通常是一種緩解腰椎間盤突出的一種手法。下面我給大家做詳細(xì)的介紹：一，阿是穴。二，腰夾脊，艾灸治療腰椎間盤突出，取穴位和方法。三，腰陽(yáng)關(guān)，在腰部當(dāng)后正中線上，第四腰椎棘突下凸現(xiàn)中，命門約下兩寸。通常多用于治療坐骨神經(jīng)痛，腰骶神經(jīng)痛，類風(fēng)濕病，小兒麻痹，盆腔炎。四、承扶，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴，在大腿后面，臀下橫紋的中間，通常是通便、消痔，舒筋活絡(luò)，坐骨神經(jīng)痛，腰骶神經(jīng)根炎，下肢癱瘓。五、殷門，在大腿的后面，當(dāng)承扶與委中的連線上，承扶下六寸，主要治療適用于坐骨神經(jīng)痛，下肢麻痹。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 12456次

• 艾灸治療腰椎間盤突出
  艾灸治療腰椎間盤突出在臨床治療中并不常見，但腰椎間盤突出的艾灸治療方法對(duì)于某些因濕冷引起的腰椎間盤突出，效果是非常明顯的，甚至有效率的會(huì)超過(guò)按摩和手術(shù)治療等腰椎間盤突出的治療方法，而且還不易復(fù)發(fā)。艾灸治療腰椎間盤突出，腰部淤血較多，單個(gè)穴位艾灸治療起來(lái)很麻煩并且操作復(fù)雜，在臨床上給患者艾灸，一般使用雙孔艾灸盒在腰部做十字灸法，也就是艾灸盒沿著脊柱從命門開始艾灸，艾灸大約五到十分鐘，往下挪一次艾灸盒，艾灸盒的第一個(gè)空位于剛才施灸的兩個(gè)空位之間，然后把艾灸盒再橫過(guò)來(lái)施灸，與第一次和第二次順著脊柱艾灸形成兩個(gè)十字，再艾灸大約五到十分鐘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 4757次

• 腰椎間盤突出怎樣艾灸
  病情分析：腰椎間盤突出艾灸，需要針對(duì)椎間盤突出，腰疼和腿疼的部位，同時(shí)還需要根據(jù)腰部突出的情況，針對(duì)腰部的一些穴位，像腰陽(yáng)關(guān)穴，夾脊穴進(jìn)行一定的艾灸，達(dá)到鎮(zhèn)痛活血，散寒止痛的作用，對(duì)腰椎間盤突出有一定的輔助治療作用。意見建議：腰椎間盤突出還要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖，高脂，高鹽飲食，避免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-10 802次

• 怎樣艾灸腰椎間盤突出
  對(duì)于腰椎間盤突出一般來(lái)講，不建議使用艾灸進(jìn)行治療。首先椎間盤突出是一種影像學(xué)的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，也不需要進(jìn)行艾灸。如果椎間盤壓迫了神經(jīng)根，引起了下肢的放射性疼痛或者麻木的感覺，使用艾灸治療不能夠有效的去除局部的壓迫，所以也不會(huì)緩解局部的癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 2601次

• 艾灸對(duì)腰椎間盤突出
  首先需要說(shuō)明一下艾灸對(duì)治療椎間盤突出，效果還是非常不錯(cuò)。艾灸的目的主要還是起到促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而改善病人腰椎間盤突出引起的疼痛癥狀。所以說(shuō)效果還是非常不錯(cuò)。另外，對(duì)于腰椎間盤突出的病人，最怕的就是過(guò)度的勞累或者受涼。這是臨床上引發(fā)椎間盤突出癥狀最為常見的誘因。所以說(shuō)平時(shí)要以休息為主，避免受涼。
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 247次

• 艾灸對(duì)腰椎間盤突出
  艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在腰椎間盤突出治療中發(fā)揮著重要作用。通過(guò)燃燒艾絨產(chǎn)生的溫?zé)岽碳?，作用于人體特定穴位，艾灸能夠達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛、活血化瘀的效果，從而有效緩解腰椎間盤突出所引起的腰痛及下肢放射痛等癥狀。在腰椎間盤突出的治療中，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次