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肥胖癥作為一個(gè)發(fā)病率越來越高的慢性非傳染性疾病，目前引起大家的廣泛關(guān)注，不僅僅是中老年人，很多青少年兒童都有肥胖癥的發(fā)生，肥胖癥的患者最關(guān)鍵的就是飲食的控制，這個(gè)是所有治療的基礎(chǔ)，飲食控制得不好，不管是藥物也好，還是運(yùn)動(dòng)也好，都很難達(dá)到很理想的減肥程度。

如果減肥的過程當(dāng)中嘴巴很饞，可以吃什么零食。個(gè)人建議是最好不要吃零食，因?yàn)榉逝职Y的患者總的飲食原則就是要限制總的熱量的攝入，而很多零食都是屬于高熱量、高熱卡的食物。如果實(shí)在嘴饞想吃，可以選擇比如說山藥片這樣的食物，這樣的零食，因?yàn)檫@種食物它的熱量相對(duì)比較低一點(diǎn)，而且含有的脂肪也比較少，對(duì)肥胖癥的患者影響不會(huì)很大。而其他的零食，比如說堅(jiān)果類、話梅類、薯片等等，就肯定不能吃，因?yàn)檫@些食物含有很多飽和脂肪酸，而且鹽分糖分都很多，不利于減肥的進(jìn)行。