我國(guó)食管癌發(fā)病的高危因素,在生活習(xí)慣方面主要是一個(gè)喜歡吃燙食,或者是稍微咀嚼或者不咀嚼就吞下去的快食的習(xí)慣。第二個(gè)是喜歡吃腌制食物或霉制食物的習(xí)慣。第三個(gè),患者抽煙也對(duì)食管癌的發(fā)病有影響。
因此作為個(gè)體,想要預(yù)防食管癌,首先是要改變這樣的進(jìn)食習(xí)慣,避免吃燙食,或者是不咀嚼或少咀嚼就吞下去的這種習(xí)慣,然后盡量少吃霉變和腌制食品,戒煙限酒。同時(shí),患者多吃各種蔬菜、水果,營(yíng)養(yǎng)需均衡全面,可以達(dá)到一定的預(yù)防食管癌發(fā)生的作用。