小腿肚捏的疼痛一般多考慮為肌肉勞損或者肌筋膜炎可能。建議局部保暖,減少活動(dòng)量,避免做引起不適的動(dòng)作??梢酝夥蠡钛ńj(luò)的膏藥,避免受風(fēng)受涼。
如果前述方法效果不佳,疼痛持續(xù)存在可以骨科就診查體,結(jié)合局部CT檢查,進(jìn)一步明確診斷。通過檢查,如果考慮為前述情況可以紅外線照射治療配合針灸處理。
平時(shí)多進(jìn)食含鈣比較高的食物,比如蝦皮、牛奶、豆制品等。病情恢復(fù)后,近期需要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免煙酒。