幫助孩子學(xué)會控制情緒，我們需要做到以下幾個方面：
一、幫助孩子認識情緒，表達情緒，首先要教孩子認識自己不同情緒的存在，比如高興，生氣，憤怒，沮喪，應(yīng)該怎樣表達，學(xué)會用正確的方式來應(yīng)對。
二、教會孩子適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄不良的情緒，當(dāng)孩子精神壓抑的時候，可以尋找機會發(fā)泄，可以去跑步，爬山，放松身體，放松情緒。
三、家長要以身作則，家長要對自己的情緒負責(zé)，因為他們的一舉一動都會影響到孩子。
如何幫助孩子學(xué)會控制情緒
蘇娟主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 兒科
2021-06-07 29450次
為你推薦
-
如何控制手淫要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個方面來進行：第一個樹立健康的性意識，患者要正確認識性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對身體的影響。第二個要循序漸進減少手淫的次數(shù)，不要一下子中斷手淫，這時候也很難控制。第三個可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段?；颊呖梢匀タ葱睦磲t(yī)生，通過治療對戒除手淫是有幫助的。第四個患者要規(guī)律的生活，按時的作息，以免睡懶覺等等，在床上又產(chǎn)生性沖動。最后一個也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時不要看有性刺激內(nèi)容的文字、圖片或者視頻等等。
01:33
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-10-19 8437次
-
痛風(fēng)如何控制痛風(fēng)的控制，首先要告訴病人飲食上要進行控制，要查到底是尿酸生成增多了，還是排泄障礙，那就涉及到急性期。我們用消炎鎮(zhèn)痛藥，或者首選是秋水仙堿，有消炎鎮(zhèn)痛，還有幫助尿酸排泄的作用，用秋水仙堿。秋水仙堿搞不定的話，我們有時候也加上消炎鎮(zhèn)痛藥，再搞不定的，也可能是要用中等量的激素，來把它急性期控制住，提高病人的生活質(zhì)量。那么控制病人的時候，不怎么疼了，用降尿酸的藥物，降尿酸的藥物就涉及到，尿酸，如果在病人身上是生成過多，就應(yīng)該控制生成，比如別嘌呤醇，或者是非布司他。如果是排泄障礙，要促進排泄的藥物苯溴馬隆之類的，幫助尿酸的排泄，還要堿化環(huán)境，減少腎小管酸中毒，用碳酸氫鈉有助于尿酸鹽的排泄。
01:35
何東初
主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-11-30 6096次
-
幫助孩子學(xué)會控制情緒心理醫(yī)生將孩子分為非常敏感型、專顧自己型、好斗型、漫不經(jīng)心型、靈敏性五種類型，每種都可能是健全個性發(fā)展的一部分，但是發(fā)展到了極端，就是一種挑戰(zhàn)。因此家長有必要弄清楚孩子的類型，才會把挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為力量。1.孩子發(fā)怒時，父母應(yīng)該告訴孩子，可以生氣，但是不可以傷害別人，或者拿別人東西，把孩子帶出那種一觸即發(fā)的環(huán)境，并試著分散注意力。如果再這樣交談后，孩子還是在發(fā)脾氣，建議不要理睬孩子，站在孩子附近，但是不要介入，讓孩子明白，不會被他的怒氣所控制。2.教孩子克服壓力和怒氣的辦法，比如到操場上去打籃球、和小動物玩，或者畫一幅孩子生氣時的模樣的畫給她看，轉(zhuǎn)移他的注意力。父母要充滿幽默感，放棄那種想全面控制孩子的沖動，制定條規(guī)，比如不許大喊大叫、不許用暴力、不許說侮辱人的話等，若違反條例就做出相應(yīng)的懲罰，比如取消星期天去公園的安排，減少孩子零花錢等。幫助孩子學(xué)會控制自己情緒，不是一件容易的事，父母一定要有耐心和毅力進行下去。這對孩子今后發(fā)展非常有益處。語音時長 1:45”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-11-11 8276次
-
發(fā)作性睡病怎么控制情緒白天的過度嗜睡。發(fā)作性睡眠癱瘓，以及夜間睡眠紊亂為主要特點的一類疾病?？山?jīng)常伴有抑郁焦慮的癥狀。而且大約有兩層的患者會出現(xiàn)社交恐怖癥。有一半以上的患者。存在于嚴重的疲勞。而六成到七成的患者會出現(xiàn)猝倒。發(fā)作性的猝倒是這個病個特征性的表現(xiàn)。見于強烈的情感刺激發(fā)生的時候情緒控制不好發(fā)怒、興奮大笑的時候。而癥狀尤其是抑郁自卑。那這些患者是建議給與一個有效的心理干預(yù)，如果是嚴重的話用藥物治療。而對于兒童患者要家長和老師應(yīng)該認識這個癥狀是這個疾病的一個表現(xiàn)。要對患者表示理解，鼓勵其采取一個比較積極健康的一個生活態(tài)度。還有工作一些東西都不要太多太過重。語音時長 02:04”
張京學(xué)
主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院
2019-05-14 1583次
-
為什么老年抑郁癥患者無法控制情緒病情分析：老年抑郁患者因為隨著年齡的增長，身體狀況每況愈下，而身體疾病是有可能導(dǎo)致情緒出現(xiàn)問題的，另外很多老人都是屬于空巢老人，孤獨感明顯。另外都處于退休狀態(tài)，集體生活比較少也會影響情緒。意見建議：建議還是以藥物治療為主，要使用抗抑郁藥物，比如可以考慮使用氟西汀，另外還是要給老人創(chuàng)造一個好的生活環(huán)境，比如家人要多陪伴，要多去參加集體活動。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-06-20 1302次
-
孩子出現(xiàn)性早熟控制飲食會有幫助嗎病情分析：孩子出現(xiàn)性早熟，控制飲食對孩子是有一定幫助的，能夠起到輔助治療的功效。但是最主要的治療方式是需要根據(jù)病因治療，可以采用藥物結(jié)合心理治療等方式治療。意見建議：建議平時在飲食上可以給孩子吃一些應(yīng)季的蔬菜水果，不要讓孩子吃零食，或者是暴飲暴食，要讓孩子控制好體重，并且要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉身體。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-06-26 903次
-
幫助孩子學(xué)會控制情緒孩子情緒控制能力的培養(yǎng)，是家長教育過程中的重要一環(huán)。良好的情緒管理能力不僅有助于孩子的心理健康，還能提升其社交能力和未來的生活質(zhì)量，具體方法如下：一、藥物治療的輔助在情緒控制方面，雖然藥物治療并非首選，但在某些情緒障礙較為嚴重的情況下，醫(yī)生
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-22 0次
-
幫助孩子學(xué)會控制情緒心理醫(yī)生將孩子分為非常敏感型、專顧自己型、好斗型、漫不經(jīng)心型、靈敏性五種類型，每種都可能是健全個性發(fā)展的一部分，但是發(fā)展到了極端，就是一種挑戰(zhàn)。因此家長有必要弄清楚孩子的類型，才會把挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為力量。1.孩子發(fā)怒時，父母應(yīng)該告訴孩子，可以生氣，但是不可以傷害別人，或者拿別人東西，把孩子帶出那種一觸即發(fā)
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 2349次
