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為你推薦

• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 11844次

• 老年人骨折后的后果？

  骨折的后果剛才已經(jīng)說過了，咱們說比較麻煩的地方就是粗隆部骨折，也就是老百姓說大跨。這個部位的骨折牽涉到兩個。剛才說過這是一個大腿，骨折如果是發(fā)生在這個區(qū)域，這是小粗隆這四大粗隆，在這個區(qū)域的我們叫它粗隆間骨折。如果骨折是發(fā)生在這個區(qū)域，這叫股骨頸骨折。其實愈合不好的就是下肢。下肢都是骨折了也好它主要是并發(fā)癥，并發(fā)癥早期得出問題的。那當然了骨折還造成其它的一些問題。你比如我的學生就做了這個老年人主要是髖部骨折的生活質(zhì)量的評估評價。有很多事只要涉及生活質(zhì)量是受影響的。上肢也是，生活質(zhì)量會受到一些影響的。尤其老年人因為功能鍛煉的時候他可能會有一些疼痛?，F(xiàn)在做不到絕對無痛進行功能鍛煉。疼痛就會限制或者是讓他不敢去進行。更強的，大夫也不敢，而你也不敢讓他做一些更強的功能鍛煉。所以他功能鍛煉的恢復程度可能就不能達到百分之百。那么對他的功能多多少少會有一些影響的。我們做這方面的臨床實驗也是發(fā)現(xiàn)這個。你像我們做的髖部骨折，我為什么老說是髖部骨折，髖部骨折是老年人的最后一次骨折，我肯定會多說一些，拿他打這個比方，做例子的機會也會多一些。髖部骨折這個的話治療不是一個問題，能不能讓我治療這是一個問題。治療以后你能不能讓我把你留住，這也是個問題。我們在這方面做了一些工作，一些并發(fā)癥也好，并從癥也好。真正能造成對我們有巨大影響的，對老年人有巨大威脅的，首先第一位的是肺部感染，而不是下肢靜脈血栓。靜脈血栓是說的挺多，也是一個非常大的問題。肺部感染，一個大概我們統(tǒng)計的話要接近20%的死亡率。這是很可怕的。但是我也還是，我們的團隊也還會繼續(xù)努力。我相信大家都在努力，把這一塊再努力給它降下來?，F(xiàn)在有些做的比如說綠色通道、揚帆計劃等等。包括北京市的全國的都是在往這方面努力。還有一些這個手術(shù)規(guī)范，比如我們跟其它醫(yī)院做的有一個課題就是髖部骨折的一些治療規(guī)范。它絕對規(guī)范到每個人是不太可能的，它有個體差異就要達到百分之九十五九十。但是這個就可以了，他就能提升一步，希望能逐漸的改進提高老人的生存率，改善他的生活質(zhì)量。

  

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  劉利民 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-05-02 4493次

• 老年人怎樣補鈣
  首先需要明確，在不同的年齡階段，一般情況下都需要及時的補鈣。補鈣對于防止骨質(zhì)的流失，增加骨骼的強度，都會有一定的幫助，而且一般情況下，補鈣并不會對身體產(chǎn)生不良的副作用。對于老年人而言，也需要補鈣，由于老年人代謝的比較差，所以體內(nèi)對于鈣的需求量會少一些，但是通過食物獲取的鈣的成分以及量也會少一些，而且隨著年齡的增長，骨代謝逐漸變差，會導致出現(xiàn)鈣質(zhì)的流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)變脆，比較容易出現(xiàn)骨折等情況。所以一般情況下，在年齡的增長過程當中，特別是老年人都需要及時的補鈣，一般情況下補鈣，去藥店購買補鈣產(chǎn)品就可以，例如迪巧，鈣爾奇等都是比較常用的補鈣產(chǎn)品，這些都是比較常用的藥物，一般不會對身體產(chǎn)生不良的影響，而且也是比較好用的補鈣產(chǎn)品。另外，食物方面也需要注意均衡飲食，避免出現(xiàn)挑食，偏食或者飲食不均衡的情況，而導致出現(xiàn)營養(yǎng)成分的缺乏。
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  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 23140次

• 老年人怎樣進補
  老年人的腎氣漸衰常出現(xiàn)氣虛血少，精虧神乏，正氣不足。全身各臟器功能衰退，對外界環(huán)境適應能力下降，免疫功能降低等現(xiàn)象。為防止這些情況的出現(xiàn)，老年人應適當進些補藥，強壯身體，提高抗病能力，收到防病延年益壽的效果。如果老年人服用的補品能夠藥證相符就可取到理想效果，否則會導致陰陽失調(diào)等不良后果。適用于老年人的補品的劑型常用的有沖劑、湯劑、片劑、酒精劑品，中醫(yī)認為冬宜藏精，最宜發(fā)揮作用。同時，因補藥多為甘溫之品，若在夏天會助熱，不宜為人所受，所以進補的時機一般是以冬至之后立春之前這段時間為宜。
  語音時長 1:16”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-29 5447次

• 造成老年人失眠的因素有哪些
  病情分析：與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的遞質(zhì)紊亂有一定的關(guān)系。另外與壓力比較大、心情過于緊張也是有一定的相關(guān)性。如果有其它基礎(chǔ)疾病導致身體不舒服也會出現(xiàn)失眠。意見建議：建議患者保持放松的心情，消除對失眠的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，在下午不要喝茶，不要喝咖啡。必要時可以在醫(yī)生的建議下應用新型的催眠藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-18 703次

• 老年人怎樣預防中風
  病情分析：老年人預防中風的方法可以參考以下幾點：1.每天定期監(jiān)測血壓血糖，若血脂偏高者應一個月或三個月化驗，使其控制在達標范圍內(nèi)；2.平時要適當鍛煉、戒煙限酒。意見建議：建議大家若有身體不適如腿腳麻木等癥狀，一定要與當?shù)卣?guī)醫(yī)院完善頭核磁等相關(guān)檢查。平時要清淡飲食、禁食辛辣油膩等刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-15 1302次

• 老年人胃酸是怎么造成的
  胃酸主要是由于胃的酸性物質(zhì)過多，經(jīng)食道反流進入口腔所引起的胃酸過多。那么胃酸過多的主要原因由于老年人的飲食習慣所造成，我國大部分老年人主食吃得多，但是少吃蔬菜，因此由于碳水化合物的分解可以產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)。因此對于這樣的胃酸過多的老年人，首先是應該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及飲食搭配。應該少吃主食多吃菜，少吃
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-24 138次

• 老年人胃酸是怎么造成的
  胃酸主要是由于胃的酸性物質(zhì)過多，經(jīng)食道反流進入口腔所引起的胃酸過多。那么胃酸過多的主要原因由于老年人的飲食習慣所造成，我國大部分老年人主食吃得多，但是少吃蔬菜，因此由于碳水化合物的分解可以產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)。因此對于這樣的胃酸過多的老年人，首先是應該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及飲食搭配。應該少吃主食多吃菜，少吃
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 176次