對于老年人出現(xiàn)骨折以后,在飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c高鈣,高蛋白的食物,比如說蝦皮,豆制品,奶制品,瘦肉,魚蝦之類的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。在食用以后,一是有利于老年人身體機能的恢復(fù),再就是有利于骨折部位瘀血、腫脹的吸收和消退,并且能夠促進骨折部位的恢復(fù)。
再就是也可以多吃一點含有纖維素,維生素比較高的新鮮水果蔬菜,也有利于胃腸道營養(yǎng)的吸收,并且有利于骨折部位瘀血的消退和防止骨折部位炎癥的反應(yīng),對于老年人骨折部位疼痛的緩解,有很好的幫助作用。