如果僅僅只是單純的腎虛是不會(huì)導(dǎo)致食欲不振,但是人體是一個(gè)整體,一個(gè)臟腑出了問題,就可能影響到其他的臟腑。中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛,如果腎陽(yáng)虛衰日久,可導(dǎo)致脾陽(yáng)虛衰,脾陽(yáng)虛衰從而導(dǎo)致運(yùn)化乏力,消化功能差,然后引起食欲不振。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某匝a(bǔ)腎強(qiáng)身的食物,比如動(dòng)物的腎臟,枸杞等,日常飲食要清淡易消化,辛辣刺激,生冷油膩的食物要少吃或者是不吃。要注意休息,放松心情,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,強(qiáng)筋健骨,增強(qiáng)體質(zhì)。