吃大蒜也可以預(yù)防病毒性感冒的發(fā)生,但這種作用相對來說比較微弱。
所以要預(yù)防病毒性感冒的發(fā)生,除了吃大蒜以外,還要注意,多參加一些體育鍛煉,增強體質(zhì),提高免疫力,這樣能夠預(yù)防病毒性感冒的發(fā)生。還要注意多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如肉類,蛋類,奶制品等多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,補充維生素,補充微量元素,這樣有助于提高患者的免疫力,從而預(yù)防病毒性感冒的發(fā)生。
另外,病毒性感冒主要是由于感冒病毒感染所引起的,感冒病毒一般可以通過呼吸道飛沫傳播,所以要做好適當(dāng)?shù)姆雷o。在流感高發(fā)的季節(jié)盡量不要到人流量密集的公共場所活動,在外出時可以正確的佩戴口罩,這樣可以過濾病毒,從而降低病毒性感冒的發(fā)病風(fēng)險。