孕婦不建議吃松花蛋,松花蛋中含鉛量比較高,會(huì)影響受精卵的正常生長(zhǎng)發(fā)育,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胚胎發(fā)育或者是胎兒的發(fā)育畸形,并且松花蛋一般不容易消化,容易引起胃腸道反應(yīng),所以在孕期不建議吃松花蛋。
懷孕期間要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃易消化的食物,多吃一些富含蛋白質(zhì),維生素的食物,如瘦肉,雞蛋,牛奶以及新鮮的蔬菜和水果,注意孕期的補(bǔ)鈣及補(bǔ)鐵,減少有害物質(zhì)的接觸,要養(yǎng)成健康的生活方式,作息規(guī)律,保持愉悅的心情,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,及早發(fā)現(xiàn)異常情況,保證孕婦和胎兒的安全。