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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝是由脂肪代謝紊亂造成的,可以由于肥胖、代謝綜合癥、酒精、藥物、營養(yǎng)不良等引起。對于脂肪肝如果是由于肥胖導(dǎo)致脂肪肝,要進(jìn)行減肥,可通過做有氧運(yùn)動而減輕體重,減少脂肪,從而改善脂肪肝。

首先根據(jù)自身特點(diǎn),選擇合適自己的運(yùn)動,可以做快走、慢跑、游泳、打球、瑜伽等運(yùn)動。運(yùn)動要循序漸進(jìn),不能操之過急,不能使體重在短期內(nèi)的下降,這樣會加重脂肪肝。另外,控制飲食也是非常關(guān)鍵的,要給予低脂飲食。

以上內(nèi)容僅供參考

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