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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝傾向是脂肪肝的前兆,目前還沒有發(fā)展成脂肪肝。這個(gè)時(shí)候一定要提前干預(yù),可以通過(guò)飲食控制,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)生運(yùn)動(dòng)來(lái)糾正,以免出現(xiàn)或者發(fā)展而為脂肪肝。

在飲食方面要給予低脂飲食、避免吃過(guò)于油膩的食物,像動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟、高糖食物也要避免,避免喝酒,要控制碳水化物的攝入。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和纖維素。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦弱、魚、雞蛋、牛奶等等。另外要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制體重。

以上內(nèi)容僅供參考

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