經(jīng)常熱敷,一般來講對于腰椎間盤突出癥的病情,能起到有效的緩解作用,一般不會加重腰椎椎間盤突出癥。經(jīng)常的熱敷能夠有效的促進局部的血液循環(huán),能夠減輕椎管內(nèi)的壓力,促進靜脈回流,減輕神經(jīng)根的腫脹程度。同時還能夠加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應,可以消除局部的或者椎管內(nèi)的炎癥性致病因子,比如前列腺素因子或者腫瘤壞死因子。
也能夠加快有害代謝產(chǎn)物的排出,比如乳酸以及二氧化碳這些酸性代謝產(chǎn)物,所以能夠減輕神經(jīng)受到刺激的程度,在一定程度上可以減輕腰疼,以及腿疼這些神經(jīng)癥狀。除了經(jīng)常熱敷之外,還要注意避免受涼,加強保暖,避免久坐,避免彎腰,適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉,一般來講,不要盲目的推拿按摩。