截止到目前為止沒有一個藥物能夠確切有效的預(yù)防新型冠狀病毒。我們在平時生活中主要的預(yù)防方式還是要增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。要選擇一項適合自己的強(qiáng)身健體運(yùn)動方法,每天都要去鍛煉。比如說可以做瑜伽、太極拳、八段錦等等。
在天氣變化比較大的時候要注意室內(nèi)外的溫差不宜過大,注意增添衣物,避免著涼感冒。家中要保持通風(fēng)換氣。飲食也要注意均衡,多吃一些奶制品和豆制品,少鹽少油,不要吃野味。家中使用比較頻繁的物品可以用75%的酒精來進(jìn)行擦拭消毒,要保持一個良好的心理狀態(tài)。