高血壓患者可以吃新鮮的蔬菜，比如菠菜，芹菜，蘆筍，白蘿卜，胡蘿卜，黃瓜，冬瓜，黑木耳，西紅柿，香菇，海帶。高血壓患者也可以多吃新鮮的水果，比如蘋果，橘子，檸檬，櫻桃。高血壓患者要避免吃比較油膩的食物，比如三層肉，豬蹄，動(dòng)物的內(nèi)臟，螃蟹，也要避免吃比較咸的食物，比如咸菜，咸蘿卜，咸魚干。
高血壓患者還可以多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶，雞蛋，魚。高血壓患者應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免肥胖，避免過度的緊張和焦慮。
高血壓吃啥菜
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-10-22 2488次
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妊娠高血壓有啥癥狀妊娠高血壓癥狀，我們?cè)谠缙诘臅r(shí)候，病人沒有什么特殊的自覺癥狀。有的人會(huì)有一些輕度的水腫，但是我們?cè)谏眢w檢查的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓高于正常范圍內(nèi)，血壓明顯升高了，這是最早期的初始癥狀。隨著疾病的進(jìn)展，后續(xù)它累積到不同的器官，不同的臟器，會(huì)出現(xiàn)不同的臨床表現(xiàn)，比方說累積到腎臟會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，比方說累積到心臟，會(huì)有心慌，心悸，乏力的癥狀，比方說導(dǎo)致了低蛋白的血癥，會(huì)引起全身的水腫，還有一個(gè)累積到了神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)引發(fā)頭痛，頭暈，眼花等等這種狀況，所以它根據(jù)不同癥狀的受累，會(huì)有不同的癥狀表現(xiàn)。
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2520次
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個(gè)方面的內(nèi)容，一個(gè)是高血壓，一個(gè)是腎病。這兩個(gè)飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對(duì)于高血壓，對(duì)于這種人群，對(duì)于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會(huì)加重他動(dòng)脈硬化。所以對(duì)這種人群，對(duì)于脂類的攝入也要控制。對(duì)高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現(xiàn)高尿酸血癥。所以對(duì)于高嘌呤的飲食，比如動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對(duì)于腎病患者，如果發(fā)展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對(duì)蛋白攝入要有所限制。
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楊永紅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2018-12-24 6666次
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高血壓吃啥菜好高血壓患者可以多吃冬瓜，紅小豆等，芹菜也是可以吃的。以上這些食物有一定的降壓作用。紅小豆和冬瓜有一定的利尿作用，對(duì)于血容量比較高的高血壓患者效果比較好，但是高血壓患者不能只依靠食物來控制血壓，必要時(shí)可以加一些降壓藥物。目前降壓藥物共分五種，可以通過一種到三種降壓藥物聯(lián)合應(yīng)用，盡量的把血壓控制好，控制達(dá)標(biāo)，目標(biāo)值為140/90mmHg以內(nèi)。長(zhǎng)期的血壓升高可以導(dǎo)致一些并發(fā)癥，例如腦梗塞，腦出血，心臟病等，所以應(yīng)該把血壓控制好。平時(shí)應(yīng)該注意低鹽飲食，少吃腌制品，保證睡眠，不要熬夜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2021-11-03 1346次
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孕婦高血壓吃啥一，孕婦高血壓推薦吃魚，魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多，不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì)可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效的防止全身小動(dòng)脈硬化及血栓的形成，所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品，如帶魚、鱸魚、三文魚都是很適合的。二，孕婦高血壓推薦吃芹菜，芹菜纖維較粗香味濃郁，胡蘿卜素、維生素C、煙酸及粗纖維等有鎮(zhèn)靜，降壓清熱涼血等功效，妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽常吃芹菜能夠有效緩解癥狀。三，孕婦高血壓推薦吃木耳，木耳具有補(bǔ)益氣血，降脂、降壓的功效，孕婦高血壓患者在每晚睡前，可以取黑木耳十克洗凈，以清水泡透然后加冰糖，清蒸1至2小時(shí)長(zhǎng)服，可治高血壓動(dòng)脈硬化。四，孕婦高血壓推薦吃玉米，玉米油中蘊(yùn)含不飽和脂肪酸，玉米須在中藥里則有利尿作用，有助于穩(wěn)定血壓，將玉米洗凈加水適量煮成粥或玉米須煮成水當(dāng)茶喝。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-16 3903次
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高血壓吃啥菜病情分析：高血壓的患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，例如芹菜，菠菜，空心菜等等。同時(shí)要做到少油少鹽飲食，每人每日食鹽量應(yīng)該小于6克。高血壓患者一定要遵醫(yī)囑服用藥物，避免引起高血壓并發(fā)癥，嚴(yán)重危害健康。意見建議：建議患者在生活中一定要注意保持健康的生活狀態(tài)，早睡早起避免熬夜，同時(shí)高血壓患者盡量不要乘坐飛機(jī)，避免吃含鹽量高的食物，需終生隨身攜帶降壓藥。
姜麗萍
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-19 1003次
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高血壓吃啥菜好病情分析：高血壓可以吃木耳、菜花、洋蔥、茄子、芹菜、黃瓜、西紅柿，芹菜和洋蔥具有一定降血壓的效果，很適合血壓高的人食用。除了飲食之外，高血壓患者也要按時(shí)服用降壓藥，比如托拉塞米、坎地沙坦、厄貝沙坦、馬來酸依那普利等，常用的降壓藥種類較多，可根據(jù)個(gè)人情況選擇。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 意見建議：高血壓患者也要保持作息規(guī)律，不能熬夜，以免出現(xiàn)血壓升高。同時(shí)要定期檢測(cè)血壓，定期復(fù)查身體，能夠預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-22 1203次
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高血壓吃啥素菜、在臨床上建議高血壓患者應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜，可以吃蘑菇，黑木耳，芹菜，茼蒿，咸菜，芥菜，交白，蘆筍，白蘿卜，胡蘿卜，馬蹄，紫菜，還可以吃一些豆制品，另外高血壓患者建議吃一些新鮮的水果，如蘋果，西瓜，檸檬，香蕉等。此外應(yīng)當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素含量較多的食物，如魚肉，牛奶，瘦肉，雞蛋，豆類以及豆制
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 128次
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高血壓吃啥東西好高血壓吃藥物，如硝苯地平等好。吃食物，如牛奶、大豆、蘋果等好。高血壓是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。高血壓常被稱為“無聲的殺手”，大多數(shù)患者可在沒有任何癥狀的情況下發(fā)病，并且血管壁長(zhǎng)期承受著高于正常的壓力會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦卒中等嚴(yán)重疾病。高血壓發(fā)現(xiàn)后一定要及時(shí)治療，否則會(huì)造
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 217次
