肥胖癥的干預(yù)包括以下這些:
1,行為矯正,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活方式,不要吃宵夜、吃零食、進(jìn)食太快,少吃煎炸等高能量食品。
2,飲食干預(yù),以低脂肪、低碳水化合物和高蛋白飲食為主。
3,運(yùn)動(dòng)干預(yù),要鼓勵(lì)小兒多參與活動(dòng)選擇,既有效又容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),比如晨跑、爬樓梯、跳繩等。
4,心理治療,要鼓勵(lì)小兒堅(jiān)持飲食控制和加強(qiáng)鍛煉,多參加集體活動(dòng),改變自卑、孤僻的心理。
5,藥物治療,一般不主張應(yīng)用藥物降低食欲或增加消耗。