經(jīng)常練蹲起活動(dòng)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位損傷是比較大的。因?yàn)樵诙灼鸬幕顒?dòng)中很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)過(guò)度的擠壓和摩擦，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板損傷退變，并且在蹲起的活動(dòng)中，膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊也會(huì)受到過(guò)度的牽拉，引起韌帶、關(guān)節(jié)囊勞損、水腫的情況。
時(shí)間長(zhǎng)了以后很容易導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)斷裂，半月板出現(xiàn)明顯的損傷，以及出現(xiàn)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊痙攣的情況。就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛，并且會(huì)伴有膝關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)有增生的情況。從而引起膝關(guān)節(jié)部位明顯的損傷，就會(huì)影響膝關(guān)節(jié)部位正常的活動(dòng)。
