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頭暈是和血壓有一定關(guān)系的。患有高血壓疾病的患者在日常的生活里。如果是過度的吸煙、飲酒、過度勞累、睡眠不足、情緒激動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致血壓上升，會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。這種情況應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確具體的原因，針對(duì)性的治療。

在日常的生活里，一定要清淡飲食，低鹽、低脂飲食，少吃油膩性的食物，少吃辛辣刺激性的食品，禁煙禁酒。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃一些乳制品類的食物，多吃豆制品類的食物，多吃雜糧，這樣是能夠有效起到降血脂的作用，也是可以有效的預(yù)防血壓升高。

患者在日常的生活里，最好多做一些運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、打太極拳、跳舞等運(yùn)動(dòng)，是能夠改善血液循環(huán)，提高人身體免疫力，也是能夠起到降壓、降脂、降糖的作用，都是可以有效預(yù)防頭暈的。