小兒肥胖癥,首先需要做的是嚴(yán)格的控制飲食。但是需要注意,飲食限制不能過度,因?yàn)樾菏切枰L發(fā)育的。所以,我們的飲食要保證小兒正常的生長發(fā)育,同時(shí)要達(dá)到減肥的目的。
飲食控制不能操之過急,逐漸的減少,使體重逐漸的下降。除了控制飲食以外,還需要增加運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,應(yīng)該每天堅(jiān)持,并且可以家長陪同運(yùn)動(dòng),以便于增加運(yùn)動(dòng)的量和時(shí)間??梢詮男∵\(yùn)動(dòng)量開始,逐漸的增加,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免增加食欲。同時(shí),要記錄每天的體重活動(dòng),飲食以及影響因素,并且定期總結(jié)。