骨質(zhì)疏松是日常生活中特別常見(jiàn)的一種疾病,中老年人群居多,這種疾病發(fā)生以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨折的傾向。
口味重是絕對(duì)引發(fā)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的,比如日常生活中經(jīng)常的吃含鹽量比較高的食物或者是含鈉高的食物,會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)流失增多,然后降低骨密度,長(zhǎng)期的高鈉飲食會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
所以,在日常生活中,飲食方面盡量的少食用一些鹽或者是一些味精,一些醬油等一些調(diào)味品,可以有效的來(lái)防治骨質(zhì)疏松癥。