在日常生活中，便秘患者能吃西瓜，柚子，橙子，橘子，芒果，草莓，葡萄，蘋果，梨，火龍果，獼猴桃，水蜜桃等等。這些水果吃了以后能夠潤(rùn)滑腸道促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)大便的容積，使大便易于排出體外，可以緩解便秘的臨床癥狀。
對(duì)于便秘患者，還要多吃富含膳食纖維的蔬菜，更要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開(kāi)水，有助于緩解便秘的臨床癥狀。避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食。
便秘能吃什么水果
王彥凱主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-17 775次
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便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，中醫(yī)講香蕉有清熱潤(rùn)腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤(rùn)滑腸道，有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來(lái)調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見(jiàn)的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1334次
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糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果糖尿病，水果實(shí)際上是正常攝食的一部分。所以基本上大部分水果，還是原則上是可以吃的，盡量選用一些升糖指數(shù)，比較低的水果來(lái)食用，是比較建議的，比如蘋果、梨，這些都是可以食用的。高含糖的水果，一般不建議食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、棗等等這些，含糖量都比較高的，包括其他的一些含糖，比較高的，比如龍眼、荔枝、葡萄等等這些，還是盡量少食用。所以大家應(yīng)該多注意這些就可以了，盡量選擇一些低糖的水果服用。
01:27
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 8392次
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便秘吃什么水果便秘是肛腸外科常見(jiàn)疾病之一，便秘根據(jù)臨床癥狀可以分為兩種：第一種是慢傳輸型便秘。第二種是出口梗阻型便秘。水果治療便秘主要是針對(duì)于慢傳輸型便秘，就是結(jié)腸運(yùn)輸緩慢，結(jié)腸蠕動(dòng)無(wú)力，可以出現(xiàn)大便在結(jié)腸運(yùn)輸緩慢，大便干燥、粗硬，排便時(shí)間延長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，還有梨，蘋果。這種涼性的和粗纖維的水果治療效果是比較理想的，可以配合多飲水，多運(yùn)動(dòng)，基本上就可以解決慢傳輸型的便秘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
黃林峰
主任醫(yī)師淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-06 39439次
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孩子便秘吃什么水果孩子便秘可以吃香蕉，香蕉味甘，性寒，有清腸胃，治便秘的功效，加上香蕉中含有一定量的脂肪，有潤(rùn)腸之效，所以小孩子適量的食用可以有效的防止便秘。不過(guò)由于香蕉的性寒，因此，小孩便秘時(shí)要特別的注意使用量，一般要在飯前一個(gè)小時(shí)或者是飯后一個(gè)小時(shí)食用。也可以吃火龍果，富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，達(dá)到通便的效果，再加上火龍果屬于寒涼的水果，有清熱效果，改善便秘，所以便秘也可以吃火龍果來(lái)改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
白艷輝
主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院
2018-10-12 12197次
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便秘能吃什么水果病情分析：在日常生活中，便秘患者能夠吃水蜜桃，火龍果，香蕉，芒果，梨，草莓，葡萄，橘子，橙子，柚子，西瓜等等。因?yàn)檫@些水果吃了以后能夠使大便軟化，排便順暢，對(duì)于緩解便秘的癥狀有一定幫助。意見(jiàn)建議：在日常生活中也要建議便秘患者避免熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免過(guò)度勞累，避免抑制便意。平時(shí)要多鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每天早上空腹喝一大杯白開(kāi)水。
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-29 501次
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便秘吃什么水果有便秘存在，平時(shí)要多吃一些水果和青菜，像香蕉，蘋果，芹菜都是很好的通便食物沒(méi)有哪一種是最有效的說(shuō)法當(dāng)然如果便秘嚴(yán)重，單純通過(guò)飲食調(diào)整也可以無(wú)法改善恢復(fù)，還可以通過(guò)藥物處理，可以服用復(fù)方蘆薈膠囊，用番瀉葉泡水喝，同時(shí)還可以用開(kāi)塞露通便平時(shí)養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，有助于改善。
石燕燕
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 2102次
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便秘吃什么水果便秘是肛腸外科常見(jiàn)疾病之一，便秘根據(jù)臨床癥狀可以分為兩種：第一種是慢傳輸型便秘。第二種是出口梗阻型便秘。水果治療便秘主要是針對(duì)于慢傳輸型便秘，就是結(jié)腸運(yùn)輸緩慢，結(jié)腸蠕動(dòng)無(wú)力，可以出現(xiàn)大便在結(jié)腸運(yùn)輸緩慢，大便干燥、粗硬，排便時(shí)間延長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，還有梨，蘋果。這種涼性的和粗
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-27 109次
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便秘吃什么水果便秘可以吃香蕉、獼猴桃、火龍果、蘋果和草莓等水果，因富含膳食纖維和維生素，對(duì)改善便秘有顯著效果。1、香蕉香蕉中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而其富含的鉀元素有助于保持腸道水分平衡，使排便更為順暢。2、獼猴桃獼猴桃不僅膳食纖維含量高，能增加大便體
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-20 0次
