低壓95也就是舒張壓95是一級(jí)的高血壓,一級(jí)高血壓屬于輕度的高血壓,患者不必過(guò)度的擔(dān)心。如果患者沒(méi)有合并心血管疾病,也沒(méi)有合并多個(gè)心血管危險(xiǎn)因素,可以進(jìn)行飲食和生活方式的調(diào)整來(lái)控制血壓。
飲食要清淡,低鹽低脂,避免攝入含膽固醇高的食物,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉控制體重,體重指數(shù)要在24以下,避免過(guò)度的緊張和勞累,避免情緒的激動(dòng)。
如果患者通過(guò)上述的方法血壓仍然不能控制正常,則要使用降壓藥物,常用的降壓藥物主要有五大類,要根據(jù)患者血壓的數(shù)值及基礎(chǔ)的疾病來(lái)進(jìn)行選擇?;颊咭L(zhǎng)期規(guī)律的口服降壓藥物,不得隨意停藥或者減藥。