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治療冠心病最好的運(yùn)動(dòng)方式

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者在平常參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),也是有利于病情控制的,比如像慢步走,做健身操,騎自行車,游泳,打太極拳等,這些有氧運(yùn)動(dòng)都能夠提高身體的抗病能力,而且也有利于心腦血管疾病的控制。

但是運(yùn)動(dòng)時(shí)間上要控制好,最好鍛煉半個(gè)小時(shí)左右為宜,平常還要注意適量喝水,尤其是在鍛煉前不要吃得太飽。建議冠心病患者,除了適當(dāng)運(yùn)動(dòng),還要保持情緒的穩(wěn)定,平常要多和朋友家人溝通交流,保持良好的情緒,通過(guò)各個(gè)方面的調(diào)理,這樣才有利于病情的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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