來月經(jīng)小腹痛屬于痛經(jīng)范疇。按照中醫(yī)理論是屬于宮寒引起的,主要是和平時飲食及體質(zhì)有關(guān)系。另外根據(jù)西醫(yī)診斷,一些炎癥,比方說子宮內(nèi)膜炎或者是子宮內(nèi)膜異位癥也可以導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
痛經(jīng)出現(xiàn)時,應(yīng)該避免接觸冷水,注意保暖。宮寒型痛經(jīng)應(yīng)該多吃一些溫熱的食物,比方說紅糖以及羊肉等。而氣滯血瘀者應(yīng)該以化瘀為主。為了避免貧血,在月經(jīng)后可以口服一些補血的食物,比方說大棗等。另外如果痛經(jīng)非常明顯難以耐受,需要就醫(yī)。