距骨骨折在恢復的過程中，前期2個月之內(nèi)應該限制活動，不能夠負重，可以適當?shù)幕顒吁钻P(guān)節(jié)和足趾關(guān)節(jié)活動。2個月之后如果拍片顯示有一定的纖維連接，可以適當?shù)闹饾u開始踩地負重這種類似的活動，當然是輕微、逐漸的，不能夠一開始就完全負重，逐漸的變成完全負重的過程。
距骨骨折對位好的還是比較容易完全愈合，問題不是太大。需要用一些營養(yǎng)神經(jīng)，促進骨頭愈合的藥物加強愈合。
距骨骨折怎么功能鍛煉
焦勇強主治醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 骨科
2019-10-22 2479次
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脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。
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王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-04 23192次
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腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。
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申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 17272次
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距骨骨折怎么康復鍛煉對于病人出現(xiàn)了距骨骨折的情況，康復鍛煉主要是恢復正常的踝關(guān)節(jié)屈伸功能和下肢肌肉的力量。對于保守治療的距骨骨折一般需要石膏托或者支具外固定兩個月，兩個月以后就可以撤除外固定，行踝關(guān)節(jié)部位的屈伸功能鍛煉，及下肢肌肉的力量鍛煉。這種情況可以行足部抬酒瓶滾動或者是行患側(cè)肢體半蹲起的活動，來鍛煉踝關(guān)節(jié)的功能和下肢肌肉的力量。如果說是手術(shù)的患者，在術(shù)后半月以后就可以逐漸的行踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉及臥床期間行直腿抬高的功能鍛煉，來鍛煉腿部的肌肉力量和踝關(guān)節(jié)的屈伸功能，并且兩個月以后也可以下地行換側(cè)肢體的半蹲起鍛煉，來鍛煉腿部的肌肉力量和踝關(guān)節(jié)的功能。語音時長 1:31”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-26 9725次
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距骨骨折下地怎么鍛煉對于距骨骨折以后的病人，要想下地進行活動，通常需要等到骨折的地方存在有明顯的骨痂生長了，相對來說比較穩(wěn)定了，才可以拄拐杖進行下地活動，但是早期絕對不可以完全進行負重的。正常的情況下，大約需要保護到2個月左右進行拍片復查。如果沒有骨痂生長的情況下就進行下地活動，很容易就會影響病人骨折愈合，甚至會引起距骨出現(xiàn)壞死的可能性。下地活動的時候肢體可能會出現(xiàn)腫脹比較嚴重，需要積極的進行抬高患肢，高于心臟，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫。局部積極的外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后進行熏洗，等到消腫以后，才可以再次下地進行走路活動的。語音時長 01:09”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-01-08 1815次
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距骨骨折怎么功能鍛煉病情分析：距骨骨折可以通過適當?shù)陌茨εc熱敷骨折部位進行功能鍛煉，或者是骨折部位修復后可以適當?shù)膶植窟M行推拿。如果日常沒有存在明顯的局部腫脹疼痛現(xiàn)象，還可以適當?shù)南麓不顒?。脛骨骨折后，進行功能鍛煉期間，動作幅度要適中，切勿長時間劇烈運動。意見建議：距骨骨折后，需要通過石膏夾板固定的方法促進骨折修復，或者存在粉碎性骨折時應當通過外科手術(shù)的方法治療?？祻推陂g，應定期做相關(guān)檢查，明確骨折部位的修復情況。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-01-27 603次
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距骨骨折怎么康復鍛煉距骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療。保守治療主要還是進行石膏固定6到8周的時間。如果骨折愈合比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進行功能鍛煉，進行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，逐漸的下船行走，逐漸增加負重的力量，逐漸增加行走的時間。可以熱敷燙洗之后進行循序漸進，避免暴力。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-29 2402次
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距骨骨折禁忌在發(fā)生距骨骨折之后，因為非常有可能并發(fā)距骨壞死或者是不愈合，所以需要特別的注意。
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-06 2237次
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距骨骨折圖片距骨骨折通常會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、踝關(guān)節(jié)畸形等癥狀，需要遵醫(yī)囑進行物理治療，固定踝關(guān)節(jié)。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-03-23 0次
